Zielonka Flexi Pass BenefitSystems FitProfit OK System SK Bank. Jestem z ząbek.
Miejskie Centrum Sportu w Ząbkach
Sp. z o.o. ul. Słowackiego 21, 05-091 Ząbki

Basen i strefa spa czynne codziennie w godzinach 6:00-23:00.
Opłata za sauny jest wliczona w cenę wejścia na basen!

Trwają zapisy na zajęcia gimnastyczno-rehabilitacyjne dla Seniorów

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku 50+, które chcą utrzymać ciało w dobrej kondycji  i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Celem zajęć jest nie tylko poprawa sprawności, wzmocnienie kręgosłupa czy pobudzenie krążenia, ale przede wszystkim uzyskanie lepszego samopoczucia poprzez aktywne spędzanie czasu w miłym towarzystwie.

 

Ćwiczenia w wodzie powodują szybsze pobudzenie układu krążenia, oddechowego i układu ruchu. Szczególną uwagę poświęcamy ćwiczeniom układu ruchu, który często w wieku 50+ nie jest dostatecznie wykorzystywany. Warunki panujące na basenie, a więc głębokość basenu i temperatura wody, pozwalają na swobodne poruszanie się w wodzie nawet osobom, które nie potrafią pływać.

 

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych już od najbliższego piątku (4 marca).

Zajęcia prowadzą:

1) Pani Beata Majewska (fizjoterapeuta)

2) Pani Olga Sobiepanek (fizjoterapeuta)

 

Czas trwania zajęć: 30 minut.

 

Zajęcia będą odbywać się:

1) środy i piątki w godzinach 9:45-10:15

1) piątki i poniedziałki w godzinach: 19:15–19:45

Cena karnetu: 120 zł (8 wejść). Zapisy pod numerem tel. 887-284-300