Aktualności

Informacja- 31 października i 1 listopada

październik 25, 2016

Informujemy, że:

-w dniu 31 października br. basen będzie czynny bez zmian. Tego dnia nie będą prowadzone zajęcia zorganizowane (korektywa, rehabilitacja, zumba i nauka pływania). Ważność karnetu na wymienione zajęcia zostanie wydłużona o kolejny tydzień.

-w dniu 1 listopada br. pływalnia będzie nieczynna.

Zapraszamy na zajęcia PŁYWANIA SYNCHRONICZNEGO

październik 20, 2016

Pływanie synchroniczne w przeciwieństwie do pływania sportowego, jest dyscypliną stosunkowo mało znaną i minimalnie spopularyzowaną.

Jest to dyscyplina skierowana do Dziewcząt w różnym wieku. Trening obejmuje zajęcia z zakresu baletu, gimnastyki, trening pływacki ,trening specjalistyczny

pływania synchronicznego w wodzie i na lądzie, połączony z muzyką.

Zalety pływania synchronicznego:

Wszechstronny rozwój dziecka, zajęcia łączą w sobie elementy: baletu, gimnastyki i pływania.
Korekcja wad postawy i chodu (harmonijny rozwój grup mięśniowych), ochrona przed urazami i przeciążeniami stawów kończyn i kręgosłupa.
Pływanie i występy w grupie, to nauka współpracy zespołowej, systematyczności, dyscypliny czy tworzenia więzi międzyludzkich.
Kształtowanie poczucia estetyki.
Daje szansę stałego rozwoju sprawności psychomotorycznej uzyskiwanej w warunkach przyjaznych dla naszych mięśni i stawów czyli w wodzie.
Pozwala utrzymać efektywny metabolizm organizmu, zapobiega otyłości, wykształca nawyki ruchowe i przyzwyczaja do uprawiania sportu na całe życie.
Ważny element to umiejętność pływania i bezpieczeństwo w wodzie, wyuczenie prawidłowych reakcji.

Wtorek-Sobota (podstawy)- 17:45-18:30(wtorek) - 9:00-9:45(sobota)

Wtorek-Sobota (kontynuacja) - 18:30-20:00 (wtorek) - 9:45-11:15(sobota)

Zapraszamy na zajęcia, gwarantujemy pozytywne wrażenia estetyczne, emocje sportowe połączone z korzyściami zdrowotnymi i psychofizycznymi w prawidłowym rozwoju Dziecka.

UWAGA - Konkurs Plastyczny - ZAPRASZAMY

październik 19, 2016

Zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie wszystkie dzieci w wieku od 3 do 12 lat.

Do 14 listopada CZEKAMY NA WASZE PRACE!

więcej

Nowość w naszej strefie spa- SAUNA INFRARED !!!

październik 14, 2016

Sesja w saunie infrared odbywa się w temperaturze niższej, niż w saunie fińskiej- maksymalnie 60°C. Możemy więc przebywać w niej nawet do 30 minut. Nasze ciało nagrzewane jest przez promienie podczerwone. Udowodnione zostało korzystne działanie saun na podczerwień na redukcję cellulitu. Podczerwień wspomaga także odchudzanie. Podczas jednej sesji spalamy ok. 900 kalorii (ok. 10 km biegu). Dodatkowo, sauny infrared regulują wysokość ciśnienia krwi oraz pracę serca, przyspieszają przemianę materii, uspokajają nasz organizm oraz działają przeciwbólowo. Są doskonałym pomysłem na odpoczynek i uzupełnienie treningu po dużym wysiłku sportowym. Pozwalają na relaks, wzmacniają efekt prowadzonych wcześniej ćwiczeń oraz umożliwiają szybszą regenerację ciała.

Sauna wliczona jest w cenę wejścia na basen :-)

Oferta pracy-Instruktor pływania/Animator zabaw w wodzie

październik 05, 2016

Miejskie Centrum Sportu w Ząbkach zatrudni instruktora pływania/ animatora zabaw w wodzie.
Praca na umowę zlecenie.

Bliższe informacje w biurze pływalni pn.-pt. w godz. 8:00-16:00, tel. 504-090-014

Trwają zapisy na zajęcia w wodzie dla dzieci z dysfunkcjami (KONCEPCJA HALLIWICK)

wrzesień 28, 2016

Koncepcja Halliwick stosowana jest w wielu krajach na całym świecie i jest szczególnie ceniona przez terapeutów, jako jedna z form wielokompleksowej rehabilitacji dzieci i dorosłych z uszkodzeniami pochodzenia neurologicznego, chorych z zaburzeniami słuchu i wzroku, oraz z zaburzeniami emocjonalnymi i trudnościami w zachowaniu i uczeniu się.

więcej