Sesja w saunie infrared odbywa się w temperaturze niższej, niż w saunie fińskiej- maksymalnie 60°C. Możemy więc przebywać w niej nawet do 30 minut. Nasze ciało nagrzewane jest przez promienie podczerwone. Udowodnione zostało korzystne działanie saun na podczerwień na redukcję cellulitu. Podczerwień wspomaga także odchudzanie. Podczas jednej sesji spalamy ok. 900 kalorii (ok. 10 km biegu). Dodatkowo, sauny infrared regulują wysokość ciśnienia krwi oraz pracę serca, przyspieszają przemianę materii, uspokajają nasz organizm oraz działają przeciwbólowo. Są doskonałym pomysłem na odpoczynek i uzupełnienie treningu po dużym wysiłku sportowym. Pozwalają na relaks, wzmacniają efekt prowadzonych wcześniej ćwiczeń oraz umożliwiają szybszą regenerację ciała.
Sauna wliczona jest w cenę wejścia na basen :-)
