ZAJĘCIA ZORGANIZOWANE SEZON 2018/2019
Od 20 sierpnia ruszają zapisy na zajęcia zorganizowane.
Zapisać można się: tel.: 504 090 014 lub osobiście w BOK od poniedziałku do piątku w godzinach 8:30-16:30.
Grupy nauki pływania tworzą się przy 12 uczestnikach, grupy doskonalenia pływania SKALARY I REKINKI 10+ przy 10 kursantach, zajęcia AQUA fitness przy 8 uczestnikach.
Zajęcia trwają od września do czerwca 2019 roku.
Nie wysyłamy smsów z informacją o utworzonej grupie.
Uprzejmie prosimy o sprawdzanie na stronie statusu wybranej grupy.
Od 10.09 ruszają grupy utworzone adekwatnie do dni tygodnia – sprawdzamy na stronie, czy grupa została już utworzona. Grupy utworzone będą zaznaczone w tabeli jako aktywne.
W dniu pierwszych zajęć Klienci proszeni są o:
1. Przybycie 30 minut wcześniej aby wykupić karnet, kaucja za karnet wynosi 5 zł (płatne TYLKO gotówką).
2. Zabranie ze sobą obuwia typu klapki dla siebie i dziecka, wprowadzenie dziecka na płytę basenu do instruktora grupy, do której dziecko jest zapisane, dane instruktorów będą podawane u Pań w kasach pływalni.
• 6.09 godz. 17:00 test kwalifikujący do grupy nauki pływania od poziomu KIJANKI (POZIOM PODSTAWOWY+) tylko dla kursantów jeszcze nie zapisanych! Kwalifikacje są bezpłatne.
• KOREKTYWA DLA DZIECI spotkanie kwalifikacyjne: 4.09.2018 roku, w godzinach17:00-19:30, (15 minut konsultacja indywidualna). Wyznaczone godziny są godzinami orientacyjnymi, mogą ulec przesunięciu w związku z potrzebą przedłużenia spotkania z fizjoterapeutą.
Na spotkanie obowiązkowo należy zabrać klapki basenowe na zmianę dla siebie i dziecka. Konsultacje będą odbywać się w gabinecie masażu.
Konsultacja z fizjoterapeutą jest bezpłatna.
Prosimy nie traktować tego spotkania jak wizyty u lekarza, ponieważ jest to spotkanie kwalifikujące do grupy.
Jeśli posiadają Państwo dokumentację medyczną lub zalecenia od lekarza, uprzejmie prosimy o zabranie ze sobą. Fizjoterapeuta Monika Wakulińska.
KLASYFIKACJA GRUP ZORGANIZOWANEJ NAUKI PŁYWANIA
POZIOMY UMIEJĘTNOŚCI
poziom podstawowy BYSTRZYKI
Dziecko boi się wody, nie uczęszczało wcześniej na zajęcia nauki pływania. Minimalny wzrost dziecka 1 m 5 cm.
poziom podstawowy + KIJANKI
Oznacza posiadanie umiejętności związanych z oswojeniem z wodą, zapoznanie się ze sprzętem typu makaron, deska umiejętność zanurzania głowy, jeszcze słabo opanowana praca nn, występujący wciąż strach.
poziom średni NEONKI
Dziecko jest oswojone z wodą w głębokim basenie, opanowana umiejętność pracy nn z makaronem, potrafi pływać z makaronem i deską zarówno w położeniu na brzuchu jak i na plecach.
poziom średni + RYBKI
Umiejętność pływania bez przyboru na plecach i piersiach, dobrze opanowana dokładana technika w stylu grzbietowym.
poziom średnio - zaawansowany ŻABKI
Opanowanie poprawnej techniki pełnego stylu grzbietowego, opanowanie dokładanki w stylu dowolnym (kraul).
poziom zaawansowany ORKI
Opanowanie minimum dwóch (w stopniu średnim) stylów pływackich: kraul i grzbiet.
poziom zaawansowany +SKALARY
Opanowanie bardzo dobrze minimum dwóch stylów pływackich: kraul i grzbiet. Zapoznanie się z pracą NN i RR do stylu klasycznego.
poziom olimpijczyk REKINKI
Opanowane trzy style pływackie: grzbiet, kraul, klasyczny. Umie pracować nogami do delfina, oraz opanowane nawroty koziołkowe i skok na główkę.
poziom olimpijczyk KONTYNUACJA)/SEKCJA REKINKI + 10+
Przygotowanie do zawodów, szkolenia sportowe, pływanie na czas, doskonalenie startów i nawrotów.
CENNIK ZAJĘĆ ZORGANIZOWANYCH
NAUKA I DOSKONALENIE PŁYWANIA
a) karnet dla dziecka 1 x lub 2 x w tyg.- 8 zajęć- 200 zł ( karnet ważny 80 dni przy 8 wejściach i 40 dni przy 4 wejściach)
b) wejście jednorazowe (ulgowe) -27,5 zł.
c) karnet dla osoby dorosłej 1 x lub 2 x w tyg. - 260 zł (karnet ważny 2 miesiące)
d) wejście jednorazowe (osoba dorosła) – 37,5 zł
e) Zajęcia indywidualnej nauki pływania – cena za wynajęcie instruktora +cena za wejście na halę basenową wg taryfikatora.
f) Zajęcia dla małych dzieci 3 miesiące - 5 lata 12 wejść 330 zł, lub 6 wejść 165 zł, karnet ważny 3 miesiące, zajęcia z rodzicem, 30 minut.
g) wejście jednorazowe w ramach zajęć dla maluszków – 30 zł
h) Sekcja pływacka MCS, karnet dla dziecka 1x w tyg. - 8 zajęć - 120 zł ( karnet ważny 80 dni przy 8 wejściach i 40 dni przy 4 wejściach). Konieczne zaświadczenie lekarskie.
GIMNASTYKA KOREKCYJNA DLA DZIECI
Czas trwania zajęć: 45 minut.
Cena karnetu na zajęcia: 120 zł (8 wejść, karnet ważny 2 miesiące).
Minimalny wzrost dziecka 1 m 5 cm.
AQUA ZUMBA
Czas trwania zajęć 45 minut.
Cena karnetu na zajęcia: 160 zł (8 wejść, karnet ważny 2 miesiące)
AQUA AEROBIC
Czas trwania zajęć 45 minut.
Cena karnetu na zajęcia: 160 zł (8 wejść, karnet ważny 2 miesiące).
ZAJĘCIA GIMNASTYCZNO-REHABILITACYJNE DLA DOROSŁYCH
Czas trwania zajęć: 30 minut + 55 min. czasu wolnego w strefie mokrej.
Cena karnetu: 120 zł (8 wejść, karnet ważny 2 miesiące).
Płatność za zajęcia gotówką lub kartą. Płatność za wydanie karnetu w dniu pierwszych zajęć (kaucja) 5 zł płatne tylko gotówką.
Zapraszamy serdecznie!
2018/2019 NAUKA PŁYWANIA
|
BYSTRZYKI 5-6 LAT (POZIOM PODSTAWOWY) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK |
17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor B. Ciupa |
|
WTOREK |
17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 instruktor M. Schab |
|
|
WTOREK
ŚRODA |
19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 instruktor M. Chechłowski 19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 |
|
|
CZWARTEK
CZWARTEK |
17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 13.09 instruktor M. Piątkowska 19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 13.09 instruktor A. Gozdal |
|
|
PIĄTEK |
17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor A. Gozdal |
|
|
PIĄTEK
|
19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor B. Ciupa |
|
|
SOBOTA
SOBOTA |
9:15-10:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 instruktor Petykiewicz 10:45-11:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 instruktor Petykiewicz |
|
|
BYSTRZYKI 7-9 LAT (POZIOM PODSTAWOWY) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK |
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor K. Sternik |
|
WTOREK |
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.08 instruktor Rogowski |
|
|
ŚRODA |
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 instruktor M. Chcechłowski |
|
|
CZWARTEK |
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 13.09 instruktor B. Ciupa |
|
|
PIĄTEK |
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor M. Szostak |
|
|
KIJANKI 5-6 LAT (POZIOM PODSTAWOWY+) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
WTOREK |
17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 instruktor Rogowski |
|
ŚRODA |
17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 instruktor A. Gozdal |
|
|
PIĄTEK |
17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor B. Ciupa |
|
|
SOBOTA |
10:00-10:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 instruktor Petykiewicz |
|
|
KIJANKI 7-9 LAT (POZIOM PODSTAWOWY+) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
WTOREK |
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 instruktor M. Schab |
|
CZWARTEK
CZWARTEK
SOBOTA |
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 13.09 instruktor A. Gozdal 19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 13.09 instruktor B. Ciupa 11:30-12:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09
|
|
|
NEONKI 5-6 LAT (POZIOM ŚREDNI) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK |
17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor Wojtal |
|
ŚRODA
PIĄTEK |
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 instruktor M. Schab 17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor M. Szostak |
|
|
|
|
|
|
NEONKI 7-9 LAT (POZIOM ŚREDNI) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK |
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 instruktor M. Chcechłowski 17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 instruktor B. Ciupa 18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 13.09 instruktor M. Piątkowska |
|
PIĄTEK
PIĄTEK
|
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor A. Gozdal 19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajcia 14.09
|
|
|
NEONKI 10+ (POZIOM ŚREDNI) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK
CZWARTEK
SOBOTA |
19:15:20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor B. Ciupa 17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 13.09 instruktor A. Gozdal 12:15-13:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 |
|
|
||
|
|
|
|
|
RYBKI 7-9 LAT (POZIOM ŚREDNI+) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK
PONIEDZIAŁEK
ŚRODA |
17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor K. Sternik 18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor Wojtal 17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 instruktor M. Chechłowski |
|
PIĄTEK |
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor B. Ciupa |
|
|
SOBOTA
SOBOTA
RYBKI 10+ SOBOTA |
10:00-10:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 21.09 instruktor M. Szostak 11:30-12:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 instruktor Petykiewicz
13:00-13:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 |
|
|
ŻABKI 7-9 LAT (POZIOM ŚREDNIO-ZAAWANSOWANY) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK |
19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor Wojtal |
|
ŚRODA |
19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 instruktor M. Schab |
|
|
PIĄTEK |
19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor M. Szostak |
|
|
ŻABKI 10+ (POZIOM ŚREDNIO-ZAAWANSOWANY) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK
WTOREK
WTOREK |
17:00-17:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor Wojtal 17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 instruktor M. Chechłowski 19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 |
|
ORKI 7-9 LAT (POZIOM ZAAWANSOWANY) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
WTOREK |
19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 instruktor Rogowski |
|
ORKI 10 + (POZIOM ZAAWANSOWANY) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
ŚRODA
CZWARTEK
SOBOTA |
17:00-17:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 instruktor A. Gozdal 17:45-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 13.09 instruktor B. Ciupa 12:15-13:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 |
|
SKALARY 10+ (POZIOM ZAAWANSOWANY+) |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK |
17:00-17:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor B. Ciupa |
|
ŚRODA
CZWARTEK |
17:00-17:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 instruktor B. Ciupa 19:15-20:00 grupa utworzona pierwsze zajcia 13.09 |
|
|
PIĄTEK |
17:00-17:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor A. Gozdal |
|
|
SOBOTA |
13:00-13:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 instruktor Petykiewicz |
|
|
REKINKI 10+ (POZIOM OLIMPIJCZYK) |
||
|
2 RAZY W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK-ŚRODA |
17:00-17:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor K. Sternik |
|
1 RAZ W TYGODNIU |
PIĄTEK
PIĄTEK |
17:00-17:45 gr.I grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor M. Szostak 17:00-17:45 gr. II grupa utworzona pierwsze zajęcia 14.09 instruktor M. Piątkowska |
|
SEKCJA PŁYWACKA MCS |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU
|
PIĄTEK |
16:15-17:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.08 instruktor M. Piątkowska |
|
DZIECI 4-5 LAT |
||
|
1 RAZ TYGODNIU |
ŚRODA |
18:00-18:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 instruktor M. Schab |
|
SOBOTA
SOBOTA
SOBOTA |
9:30-10:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 instruktor P. Piątek 10:00-10:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 instruktor P. Piątek 11:00-11:30 grupa w trakcie tworzenia |
|
|
|
|
|
|
DZIECI 2-3 LATA |
||
|
1 RAZ TYGODNIU |
ŚRODA
ŚRODA |
16:30-17:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 7.11
17:30-18:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.09 instruktor M. Schab |
|
SOBOTA
SOBOTA |
9:00-9:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 instruktor P. Piątek 10:30-11:00 grupa utworzona |
|
|
DZIECI 1-2 LATA |
||
|
1 RAZ TYGODNIU |
SOBOTA |
8:30-9:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 instruktor P. Piątek |
|
NIEMOWLAKI (3 MIESIĄCE-1 ROK) |
||
|
1 RAZ TYGODNIU |
|
|
|
ŚRODA
SOBOTA |
17:00-17:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 12.08 ibstruktor P. Piątek 8:00-8:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 15.09 instruktor P. Piątek |
|
|
DOROŚLI |
||
|
1RAZ W TYGDNIU |
WTOREK |
20:00-20:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 instruktor Rogowski |
ZAJĘCIA DODATKOWE
|
GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH |
||
|
2 RAZY W TYGODNIU
2 RAZY W TYGODNIU |
ŚRODA-PIĄTEK
PONIEDZIAŁEK-ŚRODA
|
10:45-11:15 (środa)10:30-11:00 (piątek)grupa utworzona instruktor M. Wakulińska 19:15-19:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor M. Wakulińska |
|
PONIEDZIAŁEK- ŚRODA |
19:45-20:15 grupa w trakcie tworzenia |
|
|
KOREKTYWA DLA DZIECI |
||
|
1 RAZ W TYGODNIU
2 RAZY W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK
SOBOTA
PONIEDZIAŁEK-ŚRODA |
17:00-17:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor M. Wakulińska
9:15-10:00 grupa utworzona pierwsze zajęcia 6.10 instruktor M. Wakulińska
18:30-19:15 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor M. Wakulińska |
|
AQUA ZUMBA |
||
|
2 RAZY W TYGODNIU |
PONIEDZIAŁEK-CZWARTEK
PONIEDZIAŁEK-CZWARTEK |
20:00-20:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktor K. Sobczyńska 20:45-21:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 10.09 instruktorb K. Sobczyńska
|
|
AQUA AEROBIC |
||
|
2 RAZY W TYGODNIU |
WTOREK-CZWARTEK |
20:00-20:45 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 instruktor M. Dyl |
|
WTOREK-CZWARTEK |
20:45-21:30 grupa utworzona pierwsze zajęcia 11.09 instruktor M. Dyl |
|
